Лікувальний масаж – це метод терапевтичного впливу на організм, що використовується для профілактики та лікування різних захворювань. На відміну від класичного масажу, лікувальний спрямований не лише на загальне розслаблення, а й на усунення конкретних проблем – м’язових спазмів, порушень кровообігу, больових синдромів та інших патологічних станів.

Користь лікувального масажу

Лікувальний масаж має комплексний позитивний вплив на організм:

• Поліпшення кровообігу та лімфодренажу – стимулює приплив кисню до тканин, сприяє швидкому відновленню пошкоджених ділянок.
• Зняття болю та м’язових спазмів – допомагає розслабити напружені м’язи, зменшує больові відчуття в спині, шиї, попереку, суглобах.
• Покращення роботи нервової системи – масаж сприяє заспокоєнню, знижує рівень стресу та допомагає при неврозах, безсонні, депресіях.
• Прискорення відновлення після травм та операцій – використовується для реабілітації після переломів, розтягнень, хірургічних втручань.
• Корекція постави та лікування сколіозу – регулярний масаж допомагає виправити викривлення хребта, усунути асиметрію м’язів.
• Покращення обміну речовин – прискорює виведення токсинів, сприяє нормалізації роботи внутрішніх органів.
• Зміцнення імунітету – стимулює захисні механізми організму, зменшує ризик застуд і запальних процесів.

Показання до лікувального масажу

Лікувальний масаж призначають при різних захворюваннях та функціональних порушеннях організму, зокрема:

1. Захворювання опорно-рухового апарату:

• Остеохондроз
• Сколиоз
• Грижі міжхребцевих дисків (за відсутності загострення)
• Артроз, артрит
• Радикуліт, люмбаго, ішіас
• Наслідки переломів, вивихів, розтягнень

2. Неврологічні розлади:

• Вегето-судинна дистонія
• Порушення сну, безсоння
• Хронічна втома, депресивні стани
• Наслідки інсультів (реабілітація)

3. Захворювання серцево-судинної системи (за призначенням лікаря):

• Гіпертонія (початкові стадії)
• Варикозне розширення вен (на ранніх етапах)
• Порушення периферичного кровообігу

4. Респіраторні захворювання:

• Бронхіт
• Запалення легень (у фазі одужання)
• Бронхіальна астма (не в період загострення)

5. Реабілітація після операцій та травм:

• Відновлення після хірургічних втручань
• Лікування контрактур та м’язової атрофії
• Післяопікові стани (для покращення еластичності шкіри)

Основні техніки лікувального масажу

Залежно від конкретної проблеми та мети лікування, масажист використовує різні техніки та прийоми:

1. Погладжування – м’які рухи, що готують тіло до більш глибокого впливу, стимулюють поверхневий кровообіг.
2. Розтирання – активні рухи долонями, що посилюють приплив крові та лімфи, допомагають розігріти тканини.
3. Розминання – глибокий вплив на м’язові волокна, що допомагає зняти спазми, покращити тонус м’язів.
4. Вібрація та поколачування – використовується для зняття напруги, стимуляції нервових закінчень.
5. Точковий масаж – натискання на біологічно активні точки тіла для усунення болю та покращення загального стану.
6. Лімфодренажний масаж – застосовується для виведення зайвої рідини, усунення набряків.

Протипоказання до лікувального масажу

Попри користь, лікувальний масаж має низку протипоказань:

• Гострі запальні процеси в організмі
• Висока температура, інфекційні хвороби
• Онкологічні захворювання
• Серйозні захворювання серця та судин (інфаркт, інсульт, тромбоз)
• Відкриті рани, виразки, опіки на шкірі
• Гострий біль невідомого походження
• Тяжкі психічні розлади

Перед початком курсу масажу обов’язково слід проконсультуватися з лікарем.

Як проходить сеанс лікувального масажу

Тривалість процедури залежить від ділянки, що опрацьовується, і може складати від 20 хвилин до 1 години. Масаж виконується курсами по 8-12 сеансів, залежно від стану пацієнта.

Під час першого сеансу масажист оцінює стан м’язів, визначає проблемні зони та обирає оптимальну методику. Інтенсивність впливу регулюється залежно від відчуттів пацієнта та необхідного терапевтичного ефекту.